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chroniques nutrition herbalife : petit déjeuner

David Heber Explique comment choisir les bons aliments pour un petit-déjeuner équilibré avec tout ce dont le corps a besoin pour bien commencer la journée et atteindre vos objectifs de forme. Sauter le petit-déjeuner ne vous aidera pas si vous cherchez à contrôler votre poids. Les chercheurs ont d'ailleurs remarqué qu'un petit-déjeuner riche en protéines pouvait entraîner une plus grande maîtrise de l'appétit et une diminution au quotidien de l'envie de manger."

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